近日，后勤保障部交通通讯管理服务中心特邀学生心理健康教育与咨询中心主任范蕊教授，开展以常见问题解析与心理素养养成为主题的驾驶员心理健康专题培训，交通通讯管理服务中心及饮食管理服务中心40余名驾驶员参加培训。

培训中，范蕊围绕心理健康核心要点展开讲解。她强调，驾驶员群体关注心理健康的重要性。针对驾驶员群体常见的压力、焦虑、职业倦怠等问题，范蕊提出“提升心理素养四步法”：一是改变认知，用积极视角看待工作生活中的挑战；二是改善行为，通过“拴着脚链的大象”等案例鼓励员工突破心理限制；三是学会相处，结合哈佛大学幸福研究强调高质量人际关系的重要性。

此次心理培训有效提升了参训人员心理调适能力与工作幸福感。参加培训的同志纷纷表示，要把所学知识运用到工作与生活中，以更积极稳定昂扬向上的心态做好日常工作。下一步，交通中心将开展心理辅导系列活动，构建“心理健康培训”长效机制，不断提升工作效率与服务质量。